Tips Sehat Pencegah Stroke

        Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terputus akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah, sehingga terjadi kematian sel-sel pada sebagian area di otak. Stroke adalah kondisi kesehatan yang serius yang membutuhkan penanganan cepat.

Berikut Ini Tips Mudah mencegah Stroke

1.Rumah dengan sirkulasi udara yang lancar

Dengan Menanam banyak pohon atau tumbuh-tumbuhan di belakang atau halaman rumah dapat memberi efek positif bagi tubuh .Hidup di kota metropolitan penuh dengan polusi dan radikal bebas menyebabkan gangguan saluran pernafasan jadi sebaiknya utamakan gaya hidup sehat

2.Dengan berolah raga rutin

Olah raga bersama keluarga

                               
Olah raga membuat tubuh kita menjadi lebih segar lebih sehhat dan terhindar dari berbagai macam penyakit tubuh.berolah raga seminggu sekali secukupnya menurunkan beberapa persen terkena stroke dini

3.Banyak makan sayuran

Sayuran sehat Untuk dimakan manusia

                       
Sayuran mengandung berbagai macam zat yang memperi efek positif bagi tubuh mulai dari vitamin,mineral,zat besi, dll.mulai dari sayuran murah sampai sayuran yang mahal semua memberi efek baik bagi tubuh

Cukup sekian dan terima kasih :-)
source:
Google
Google image